{"id":157,"date":"2020-03-06T11:40:48","date_gmt":"2020-03-06T10:40:48","guid":{"rendered":"https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/?p=157"},"modified":"2020-03-25T15:21:20","modified_gmt":"2020-03-25T14:21:20","slug":"le-danger-des-ecrans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/2020\/03\/06\/le-danger-des-ecrans\/","title":{"rendered":"Le danger des \u00e9crans"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text]<!-- divi:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:image {\"id\":158,\"sizeSlug\":\"large\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"625\" src=\"https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/baby-phone.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-158\" srcset=\"https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/baby-phone.jpg 1024w, https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/baby-phone-980x598.jpg 980w, https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/baby-phone-480x293.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<!-- \/divi:image -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>Introduction<\/strong>&nbsp;:<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Dans la soci\u00e9t\u00e9 actuelle, les \u00e9crans sont partout et sous toute forme\ndiff\u00e9rente&nbsp;: t\u00e9l\u00e9visions, ordinateurs, t\u00e9l\u00e9phones, tablettes, consoles de\njeux et autres \u00e9crans publicitaires. Tout le monde est concern\u00e9, adultes comme\nenfants, malgr\u00e9 la conscience grandissante du danger sur notre sant\u00e9. <\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:image {\"id\":159,\"sizeSlug\":\"large\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/famille-ecran-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-159\" srcset=\"https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/famille-ecran-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/famille-ecran-980x551.jpg 980w, https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/famille-ecran-480x270.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<!-- \/divi:image -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>L\u2019organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) pr\u00e9conise moins d\u2019\u00e9cran, plus de\nmoments \u00e0 jouer et \u00e0 bouger. En effet, les enfants, d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge, font\nface aux \u00e9crans, oubliant l\u2019importance des jeux les plus basiques, en ext\u00e9rieur\nnotamment. Les jeux font d\u00e9velopper \u00e0 l\u2019enfant un grand nombre de comp\u00e9tences,\ncomme l\u2019apprentissage des r\u00e8gles. A contrario, devant un \u00e9cran l\u2019enfant est le\nplus souvent passif. La s\u00e9dentarit\u00e9 est renforc\u00e9e et l\u2019impact n\u00e9gatif sur le\nsommeil devient important. Selon un r\u00e9cent reportage de la RTS, un enfant devant\nun \u00e9cran d\u00e8s le matin est plus expos\u00e9 aux troubles de langage. Ce moment de la\njourn\u00e9e, le matin, peut avoir de fortes cons\u00e9quences sur l\u2019apprentissage pour\nle reste de la journ\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9cole, les rendre moins attentifs, avec moins\nd\u2019interaction \u00e9motionnelles avec leur entourage.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Pendant la petite enfance le d\u00e9veloppement est rapide&nbsp;; il faut donc\nprofiter de cette p\u00e9riode pour adapter le mode de vie familiale dans un sens\nfavorable \u00e0 la sant\u00e9. L\u2019intrusion d\u2019un appareil \u00e9lectronique pr\u00e9disait aussi\nsouvent une plus forte propension aux col\u00e8res et frustrations de l\u2019enfant.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:image {\"id\":160,\"width\":799,\"height\":418,\"sizeSlug\":\"large\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/famille-tout-ecran.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-160\" width=\"799\" height=\"418\" srcset=\"https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/famille-tout-ecran.jpg 799w, https:\/\/futurpro.ch\/class2b\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/famille-tout-ecran-480x251.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 799px, 100vw\" \/><\/figure>\n<!-- \/divi:image -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>Le r\u00f4le essentiel des parents&nbsp;<\/strong>:<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>De nos jours, les parents laissent de plus en plus les enfants passer du\ntemps devant les \u00e9crans. En effet, parfois d\u00e9pass\u00e9s par un quotidien stressant (souffrance\nau travail, probl\u00e8mes financiers, charge familiale difficile \u00e0 assumer) les\n\u00e9crans restent une solution de facilit\u00e9 et un moment de r\u00e9pit pour les parents.\nCependant, d\u2019autres alternatives, souvent oubli\u00e9es, s\u2019offrent \u00e0 nous&nbsp;: <\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:list -->\n<ul><li>Les repas en famille sans \u00e9crans doivent rester un moment\nde communication familiale et de d\u00e9brief de la journ\u00e9e. Le partage, les envies\net besoins de chaque membre peuvent alors se faire entendre.<\/li><li>Les jeux de soci\u00e9t\u00e9s sont \u00e9galement un moment de partage\net d\u2019activit\u00e9 commune.<\/li><li>Aller au parc, sortir se promener font aussi parti de\nmoments privil\u00e9gi\u00e9s, des souffles dans les routines bien rythm\u00e9es des familles.<\/li><li>Prendre du temps pour accompagner les enfants pendant\nleurs devoirs, en isolant les \u00e9crans.<\/li><li>La r\u00e9partition des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res entre chaque membre\nde la famille permet aussi d\u2019\u00eatre actif sans \u00e9crans.<\/li><li>Avoir une activit\u00e9 sportive, en club, \u00e9cole ou\nassociation diminue l\u2019utilisation des \u00e9crans.<\/li><\/ul>\n<!-- \/divi:list -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>La Soci\u00e9t\u00e9 canadienne de p\u00e9diatrie et la Soci\u00e9t\u00e9 canadienne de physiologie\nde l\u2019exercice (SCPE) ont fait les recommandations suivantes:<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:list -->\n<ul><li><strong>Avant l\u2019\u00e2ge de deux ans<\/strong>: \u00e9vitez toute exposition \u00e0 des\n\u00e9crans.<\/li><li><strong>De deux \u00e0 quatre ans<\/strong> : limitez le temps pass\u00e9 devant\nun \u00e9cran \u00e0 moins d\u2019une heure par jour.<\/li><li><strong>Chez les enfants et les jeunes de cinq \u00e0 17 ans:<\/strong> limitez \u00e0 deux heures\npar jour le temps de loisir pass\u00e9 devant un \u00e9cran (\u00e0 regarder la t\u00e9l\u00e9vision, \u00e0\nenvoyer des messages textes ou \u00e0 jouer sur l\u2019ordinateur).<\/li><\/ul>\n<!-- \/divi:list -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Il en va de m\u00eame en Suisse.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>Accompagner les enfants \u00e0 l\u2019utilisation des \u00e9crans <\/strong>(selon addictionsuisse.ch)<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:list -->\n<ul><li>Parler, discuter du\ncontenu vu sur les \u00e9crans&nbsp;;<\/li><li>Ne pas en faire ni une\npunition, ni une r\u00e9compense, cela ajouterait de l\u2019importance \u00e0 cette occupation&nbsp;;<\/li><li>Poser des r\u00e8gles quant au\ntemps pass\u00e9 devant les \u00e9crans&nbsp;;<\/li><li>\u00catre un mod\u00e8le pour nos enfants&nbsp;:\nv\u00e9rifier nos propres habitudes en mati\u00e8re de m\u00e9dias num\u00e9riques&nbsp;;<\/li><li>Ne pas encombrer les\nchambres d\u2019enfants avec un t\u00e9l\u00e9viseur. La t\u00e9l\u00e9vision doit rester au salon&nbsp;;<\/li><li>Convenir d\u2019une heure \u00e0\npartir de laquelle il faut ranger la tablette ou le smartphone pour en limiter\nl\u2019utilisation tardive&nbsp;;<\/li><li>Utiliser les \u00e9crans pour\ndes jeux et\/ou recherches communes, ainsi que pour de l\u2019\u00e9ducation\ninteractive&nbsp;;<\/li><li>Veillez \u00e0 ce que les\nenfants s\u2019adonnent \u00e0 d\u2019autres loisirs en dehors du num\u00e9rique.<\/li><\/ul>\n<!-- \/divi:list -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Les effets des \u00e9crans sur les enfants de nos jours peuvent \u00eatre n\u00e9fastes\nau-del\u00e0 de ce qu\u2019on peut imaginer. Exemple dans ce reportage \u00ab&nbsp;grand\nformat&nbsp;\u00bb de France 2&nbsp;:<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ADpS6oK5zH4\">https&nbsp;:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ADpS6oK5zH4<\/a><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>Conclusion&nbsp;:<\/strong><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Toutes ces recommandations ont pour but d\u2019am\u00e9liorer la sant\u00e9 physique et mentale de nos plus petits, de nos ados, qui deviendront sous peu adultes. La remise en question et le sens des priorit\u00e9s des parents sont \u00e9galement essentiels. C\u2019est \u00e0 la famille et aux enseignants de mettre en \u0153uvre les mesures d\u2019accompagnement permettant de limiter les risques encourus par une utilisation incontr\u00f4l\u00e9e des diff\u00e9rentes formes d\u2019\u00e9crans. <\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Andreia Lopes<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Tania Magalh\u00e3es<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>C\u00e9line Mamini<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Marlene Palmeira<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><div class=\"et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular\" >\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> Introduction&nbsp;: Dans la soci\u00e9t\u00e9 actuelle, les \u00e9crans sont partout et sous toute forme diff\u00e9rente&nbsp;: t\u00e9l\u00e9visions, ordinateurs, t\u00e9l\u00e9phones, tablettes, consoles de jeux et autres \u00e9crans publicitaires. Tout le monde est concern\u00e9, adultes comme enfants, malgr\u00e9 la conscience grandissante du danger sur notre sant\u00e9. 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