{"id":201,"date":"2023-09-26T15:03:42","date_gmt":"2023-09-26T13:03:42","guid":{"rendered":"https:\/\/futurpro.ch\/classe-a1-2023\/?p=201"},"modified":"2023-09-26T15:03:43","modified_gmt":"2023-09-26T13:03:43","slug":"yazo-notre-entreprise-fictive-au-bien-etre-des-pme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/futurpro.ch\/classe-a1-2023\/2023\/09\/26\/yazo-notre-entreprise-fictive-au-bien-etre-des-pme\/","title":{"rendered":"YAZO, notre entreprise fictive au bien \u00eatre des PME!"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Qui serions nous?<\/h2>\n\n\n\n

YAZO serait dans une autre r\u00e9alit\u00e9, une collaboration de deux assistantes administrative. En effet, apr\u00e8s avoir partag\u00e9 une formation intensive et apr\u00e8s avoir \u00e9galement \u00e9chang\u00e9 sur leur parcours professionnel, il aurait \u00e9t\u00e9 \u00e9vident pour nous que le bien \u00eatre au travail n’\u00e9tait pas mis en avant. La qualit\u00e9 de la vie de travail et la satisfaction des collaborateurs sont des sujets qui tiennent aujourd’hui une place importante dans la majorit\u00e9 des soci\u00e9t\u00e9s. Depuis plusieurs ann\u00e9es, le chiffre d’affaire n’est plus consid\u00e9r\u00e9 comme le seul indicateur de performance qui compte au sein d’une entreprise. Aujourd’hui, le sentiment de satisfaction, la bonne qualit\u00e9 de vie au travail ou encore le taux de burn-out ou de turnover fait partie int\u00e9grante de cette liste. Afin d’accompagner toutes les entreprises qui souhaitent prendre soin de leurs collaborateurs et performer sur leur march\u00e9, notre \u00e9quipe YAZO aurait concoct\u00e9 des ateliers bas\u00e9s sur la pleine conscience. Nous nous d\u00e9placerions au coeur m\u00eame du probl\u00e8me, et nous vous proposerions plusieurs activit\u00e9s de groupe lors de s\u00e9minaires. En effet plus de 20 millions de personnes pratiqueraient la m\u00e9ditation dans le monde. Cette tradition venue d’Orient s’est r\u00e9pandue en Occident sous une forme la\u00efcis\u00e9e: la m\u00e9ditation dite pleine conscience. Ce serait l’am\u00e9ricain Jon Kabat-Zinn, chercheur \u00e0 l’\u00e9cole de m\u00e9decine du Massachusetts, qui en 1979 aurait recouru \u00e0 cette technique pour lutter contre le stress.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab\u00a0m\u00e9diter, ce n’est pas se replier sur soi ni faire le vide dans sa t\u00eate\u00a0\u00bb il s’agit de \u00ab\u00a0laisser venir le flux de ses pens\u00e9es, sans les analyser ni les juger, sans ruminer les angoisses du pass\u00e9 ni du futur.\u00a0\u00bb<\/p>\nwww.leblob.fr \/ National Institute of Health (NIH)<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Ce que nous pourrions offrir<\/h2>\n\n\n\n
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La pleine conscience est une ancienne pratique bouddhiste aux vertus th\u00e9rapeutiques qui aujourd’hui, suscite l’int\u00e9r\u00eat de nombreuses entreprises. De r\u00e9centes \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu’une pratique quotidienne de la pleine conscience r\u00e9duit la production de cortisone soit l’hormone de stress ainsi que les sensations d’anxi\u00e9t\u00e9 et de fatigue. Gr\u00e2ce \u00e0 la formation \u00ab\u00a0Flow et Mindfulness au travail\u00a0\u00bb vous pourriez revisiter votre quotidien professionnel pour gagner en alignement, sens, implication, cr\u00e9ativit\u00e9 et joie. La formation consisterait \u00e0 : <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Eprouver du plaisir et une intense concentration dans une t\u00e2che pr\u00e9cise<\/li>\n\n\n\n
  2. Augmenter l’attention, la clart\u00e9 et la stabilit\u00e9<\/li>\n\n\n\n
  3. Renforcer le sentiment de fluidit\u00e9 <\/li>\n\n\n\n
  4. Plonger dans une t\u00e2che, ne pas voir le temps passer et ressortir avec une enti\u00e8re satisfaction <\/li>\n\n\n\n
  5. Favoriser la cr\u00e9ativit\u00e9 et l’\u00e9mergence d’id\u00e9es innovantes <\/li>\n\n\n\n
  6. Dynamiser la capacit\u00e9 de travail en \u00e9quipe <\/li>\n\n\n\n
  7. R\u00e9duire le stress, renforcer la r\u00e9silience et am\u00e9liorer le bien \u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Cette formation novatrice se composerait de diff\u00e9rents piliers:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Psychologie du flow<\/li>\n\n\n\n
    2. M\u00e9ditation de Pleine conscience et m\u00e9ditation dynamique<\/li>\n\n\n\n
    3. Psychologie positive <\/li>\n\n\n\n
    4. Neurosciences<\/li>\n\n\n\n
    5. Intelligence \u00e9motionnelle <\/li>\n\n\n\n
    6. Intelligence Collective <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Le contenu de la formation se composerait ainsi : <\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. 8 s\u00e9ances de 1h30 en pr\u00e9sentiel ou visioconf\u00e9rence participative<\/li>\n\n\n\n
      2. Un cheminement en groupe (10-12 personnes)<\/li>\n\n\n\n
      3. Exercices \u00e0 faire chaque jour via une application (m\u00e9ditations, audio guid\u00e9es, questionnaires,etc.)<\/li>\n\n\n\n
      4. Environ 40h de Formation au total <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
        \"\"<\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

        Conclusion:<\/h2>\n\n\n\n

        En conclusion, de notre imagination d’une qualit\u00e9 de vie au travail, c’est avant tout pouvoir bien travailler et dans de bonnes circonstances. A travers ce projet, nous avons pu constater l’importance du bien \u00eatre des employ\u00e9s mais ainsi que des employeurs. En effet, afin d’obtenir des meilleurs r\u00e9sultats, une bonne hygi\u00e8ne de vie et un environnement serein est primordial. Le chiffre d’affaire n’est plus le seul crit\u00e8re de r\u00e9ussite. La performance des \u00e9quipes est tout aussi importante. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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