{"id":119,"date":"2024-05-14T20:41:31","date_gmt":"2024-05-14T18:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/?p=119"},"modified":"2024-05-14T23:29:34","modified_gmt":"2024-05-14T21:29:34","slug":"les-bienfaits-du-sport-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/2024\/05\/14\/les-bienfaits-du-sport-au-travail\/","title":{"rendered":"Les bienfaits du sport au travail"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"612\" height=\"408\" src=\"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/04\/istockphoto-964212726-612x612-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-142\" srcset=\"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/04\/istockphoto-964212726-612x612-1.jpg 612w, https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/04\/istockphoto-964212726-612x612-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-gradient-4-gradient-background has-background has-body-font-family\">Dans la soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 nous vivons, la sant\u00e9 qu&rsquo;elle soit physique ou mentale est devenue un vrai challenge. En effet, nous vivons \u00e0 mille \u00e0 l&rsquo;heure, entre nos t\u00e2ches quotidiennes et notre travail, il ne nous reste pas assez de temps pour prendre soin de nous-m\u00eame. Pour garder des \u00e9quipes en forme et productives, de plus en plus d&rsquo;entreprises mettent en place des s\u00e9ances de sport au travail. D\u00e9couvrez pourquoi il est important que vos collaborateurs pratiquent une activit\u00e9 physique.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading is-style-default has-accent-3-color has-text-color has-link-color has-body-font-family has-large-font-size wp-elements-c8400556cb6d22336867ceb4a5e2b89f\" style=\"margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0\">Sommaire<\/h1>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;text-decoration:none\" class=\"has-body-font-family has-medium-font-size\"><strong>Meilleure sant\u00e9 du salari\u00e9<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li style=\"margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;text-decoration:none\" class=\"has-body-font-family has-medium-font-size\"><strong>Augmentation de la productivit\u00e9<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li style=\"margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;text-decoration:none\" class=\"has-body-font-family has-medium-font-size\"><strong>Renforcement des liens dans les \u00e9quipes<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li style=\"margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;text-decoration:none\" class=\"has-body-font-family has-medium-font-size\"><strong>Publicit\u00e9 positive pour l&rsquo;entreprise<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li style=\"margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;text-decoration:none\" class=\"has-body-font-family has-medium-font-size\"><strong>Strat\u00e9gies pour int\u00e9grer le sport au travail<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color has-body-font-family has-large-font-size wp-elements-36aa35f41bd1d8b78b0404a3a4babff8\" style=\"color:#1d871d;line-height:1\">Meilleure sant\u00e9 du salari\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>Au niveau de la sant\u00e9 mentale, le sport en entreprise permet aux employ\u00e9s de mieux g\u00e9rer leur stress. Ils peuvent durant un temps \u00e9vacuer la pression due au travail. En effet, pendant l\u2019activit\u00e9 physique, le cerveau lib\u00e8re les endorphines (<em>hormones du bonheur<\/em>) et on se sent plus d\u00e9tendu, plus heureux et notre concentration s\u2019am\u00e9liore aussi. En adoptant une activit\u00e9 physique, le salari\u00e9 est moins stress\u00e9 et a plus confiance en lui pour g\u00e9rer des situations compliqu\u00e9es, il poursuit ses t\u00e2ches de mani\u00e8re plus sereine. <\/p>\n\n\n\n<p>En ce qui concerne la sant\u00e9 physique, les b\u00e9n\u00e9fices du sport sont consid\u00e9rables. L&rsquo;activit\u00e9 physique r\u00e9duit le risque de maladies cardio-vasculaires, de diab\u00e8te, etc. En outre, en am\u00e9liorant la sant\u00e9 des salari\u00e9s, il y a moins d&rsquo;arr\u00eats maladies, donc moins de co\u00fbts pour l&rsquo;entreprise.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:79% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"645\" src=\"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Untitled-design-3-1024x645.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-418 size-full\" srcset=\"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Untitled-design-3-1024x645.png 1024w, https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Untitled-design-3-300x189.png 300w, https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Untitled-design-3-768x483.png 768w, https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Untitled-design-3.png 1220w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-body-font-family\"><em>Volume annuel des absences des salari\u00e9s, en 2022<\/em> en Suisse.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left justi has-body-font-family has-medium-font-size\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color has-body-font-family has-large-font-size wp-elements-d9168afc63c44ac63225a518f516db3b\" style=\"color:#1d871d;line-height:1\">Augmentation de la productivit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-image-fill\" style=\"grid-template-columns:auto 61%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-left has-body-font-family\">Une autre raison de promouvoir le sport au travail est son impact positif sur la productivit\u00e9 des employ\u00e9s. En effet, l&rsquo;exercice r\u00e9gulier augmente l&rsquo;\u00e9nergie et la concentration, ce qui se traduit par une meilleure performance au travail. De plus, les employ\u00e9s qui font de l&rsquo;exercice sont moins susceptibles de s&rsquo;absenter pour des raisons de sant\u00e9. Par cons\u00e9quent, les co\u00fbts li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;absent\u00e9isme sont r\u00e9duits.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\" style=\"background-image:url(https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/04\/istockphoto-1179737653-612x612-1.jpg);background-position:50% 60%\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"612\" height=\"408\" src=\"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/04\/istockphoto-1179737653-612x612-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-148 size-full\" srcset=\"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/04\/istockphoto-1179737653-612x612-1.jpg 612w, https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/04\/istockphoto-1179737653-612x612-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-body-font-family\">.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color has-body-font-family has-large-font-size wp-elements-967973cffcd0da2d170d115af4fc5614\" style=\"color:#1d871d\">Renforcement des liens dans les \u00e9quipes<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Bild_Bericht_Teambuilding-1024x769.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-404 size-full\" srcset=\"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Bild_Bericht_Teambuilding-1024x769.png 1024w, https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Bild_Bericht_Teambuilding-300x225.png 300w, https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Bild_Bericht_Teambuilding-768x577.png 768w, https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/Bild_Bericht_Teambuilding.png 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-body-font-family\">L&rsquo;esprit d&rsquo;\u00e9quipe est essentiel dans une entreprise.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-body-font-family\">En participant \u00e0 une activit\u00e9 sportive dans le cadre professionnel, les collaborateurs peuvent mettre de c\u00f4t\u00e9 leur statut et leur titre afin de faire connaissance, ce qui permet de favoriser l&rsquo;esprit d&rsquo;\u00e9quipe, la bonne collaboration et la camaraderie. Au-del\u00e0, la pratique du sport peut instruire la gestion de l&rsquo;\u00e9chec et la capacit\u00e9 \u00e0 rebondir apr\u00e8s une d\u00e9faite. Les managers qui font preuve de r\u00e9silience peuvent ainsi mieux guider leurs \u00e9quipes \u00e0 traverser les moments difficiles avec confiance et assurance.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color has-body-font-family has-large-font-size wp-elements-3872c197284764bbad9ce24f7b21a389\" style=\"color:#1d871d;line-height:1\">Publicit\u00e9 positive pour l&rsquo;entreprise<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Une entreprise qui propose une activit\u00e9 sportive est consid\u00e9r\u00e9e comme:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ouverte d&rsquo;esprit<\/li>\n\n\n\n<li>bienveillante <\/li>\n\n\n\n<li>stimulante<\/li>\n\n\n\n<li>bonne image<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"208\" src=\"https:\/\/futurpro.ch\/classe-p1-2024\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/05\/marathon-business-300x208-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-406 size-full\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En faisant du sport, les employ\u00e9s peuvent participer \u00e0 des marathons afin de promouvoir l&rsquo;entreprise dans la quelle ils travaillent en utilisant des t-shirts, des logos ou \u00e9galement les couleurs de leur entreprises.<\/p>\n\n\n\n<p>Les salles de sport ont des prix \u00e9lev\u00e9s ce qui d\u00e9motive certaines personnes \u00e0 exercer une activit\u00e9 physique. En effet, mettre \u00e0 disposition une salle de sport dans les entreprises ou proposer un rabais dans une salle de fitness pour les salari\u00e9s peut attirer les personnes \u00e0 vouloir travailler au sein de l&rsquo;\u00e9tablissement puisque, dans les deux cas, cela permettra aux employ\u00e9s d&rsquo;\u00e9conomiser.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color has-body-font-family has-large-font-size wp-elements-18d074b06d0de89fb9fbbc1d65e66f07\" style=\"color:#1d871d;line-height:1\">Strat\u00e9gies pour int\u00e9grer le sport au travail<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-body-font-family\">Il existe de nombreuses fa\u00e7ons d&rsquo;int\u00e9grer le sport au travail. L&#8217;employeur peut par exemple mettre en place des espaces de d\u00e9tente, <em>(une salle avec des baby-foots, tables de ping-pong<\/em>), des salles de sport ou encore organiser des activit\u00e9s sportives en \u00e9quipes<em> (football, volley-ball)<\/em>, des s\u00e9ances collectives de Yoga ou de relaxation avec un coach, etc. Les employeurs ont de nombreuses options pour encourager l&rsquo;activit\u00e9 physique parmi le personnel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color has-body-font-family has-large-font-size wp-elements-68d0861843dec364c43f9d159f736709\" style=\"color:#1d871d;line-height:1\">En conclusion&#8230;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-body-font-family\" style=\"line-height:1.5\">Les avantages du sport au travail sont ind\u00e9niables . De l&rsquo;am\u00e9lioration de la sant\u00e9 mentale et physique \u00e0 l&rsquo;augmentation de la productivit\u00e9 en passant par le renforcement de l&rsquo;esprit d&rsquo;\u00e9quipe, int\u00e9grer une activit\u00e9 sportive dans la routine quotidienne peut transformer la fa\u00e7on dont les employ\u00e9s per\u00e7oivent leur environnement professionnel. En encourageant le sport au travail, les entreprises peuvent non seulement am\u00e9liorer la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre de leurs employ\u00e9s mais aussi renforcer leur performance globale.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-accent-3-color has-text-color has-link-color has-body-font-family has-medium-font-size wp-elements-f42b1945b40d113068a6cfd6c414105c\" style=\"line-height:1;text-decoration:underline\"><strong>Liens de r\u00e9f\u00e9rences<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-body-font-family has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.rts.ch\/info\/economie\/14041472-les-suisses-travaillent-en-moyenne-une-heure-de-moins-par-semaine-quil-y-a-cinq-ans.html\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.rts.ch\/info\/economie\/14041472-les-suisses-travaillent-en-moyenne-une-heure-de-moins-par-semaine-quil-y-a-cinq-ans.html\">statistiques des absences des salari\u00e9s<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-body-font-family has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/goodwill-management.com\/pourquoi-promouvoir-sport-entreprise\/\">promouvoir le sport en entreprise<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-body-font-family has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/conseilsport.decathlon.fr\/les-bienfaits-du-sport-en-entreprise#\">bienfaits du sport entreprise<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-body-font-family has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.baspo.admin.ch\/fr\/sport-suisse\">sant\u00e9 suisse sport<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-body-font-family has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.generalivitality.com\/fr\/fr\/blog\/les-derniers-chiffres-sur-le-bienfait-du-sport-en-entreprise\/\">derniers chiffres sur le sport au travail<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-top is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-body-font-family has-small-font-size\" style=\"line-height:0\"><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans la soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 nous vivons, la sant\u00e9 qu&rsquo;elle soit physique ou mentale est devenue un vrai challenge. 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