{"id":68,"date":"2024-02-07T19:37:03","date_gmt":"2024-02-07T18:37:03","guid":{"rendered":"https:\/\/futurpro.ch\/classea3-2024\/?p=68"},"modified":"2024-02-07T19:37:03","modified_gmt":"2024-02-07T18:37:03","slug":"la-sieste-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/futurpro.ch\/classea3-2024\/2024\/02\/07\/la-sieste-au-travail\/","title":{"rendered":"La sieste au travail"},"content":{"rendered":"\n

Ana\u00efs & Marion<\/p>\n\n\n\n

Qui n\u2019a jamais rencontr\u00e9 le coup de fatigue apr\u00e8s la pause d\u00e9jeuner\u00a0? Baisse de motivation\u00a0? Difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer sur un sujet\u00a0ou tout simplement \u00e0 \u00eatre efficace\u00a0? Et bien jeter un \u0153il \u00e0 notre article qui devrait surement vous int\u00e9ressez\u00a0!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans ce dernier voici les sujets que nous allons aborder :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. La sieste au travail et ses origines<\/li>\n\n\n\n
  2. Les avantages pour les employ\u00e9s qui la pratiquent<\/li>\n\n\n\n
  3. Les b\u00e9n\u00e9fices pour les employeurs qui la valorisent<\/li>\n\n\n\n
  4. Le cadre dans lequel la sieste est b\u00e9n\u00e9fique<\/li>\n\n\n\n
  5. L’am\u00e9nagement d’un espace de repos n’aura plus de secret pour vous…<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    La sieste en entreprise et ses origines<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n\n

    En Asie et plus particuli\u00e8rement en Chine, la sieste au travail est une v\u00e9ritable institution ! En effet, c\u2019est bien dans un des pays les plus peupl\u00e9s au monde que le droit au repos est inscrit, depuis 1948, dans l\u2019article 43 de la Constitution.<\/p>\n\n\n\n

    La sieste d\u00e9mocratis\u00e9e en Asie serait li\u00e9e \u00e0 la m\u00e9decine traditionnelle bas\u00e9e sur la pr\u00e9vention. Ceci expliquerait pourquoi la population pr\u00e9f\u00e8rerait adopter un style de vie en accord avec ses besoins naturels.<\/p>\n\n\n\n

    En occident, la sieste a toujours fait partie int\u00e9grante de la vie de nos anc\u00eatres. Ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 partir de la r\u00e9volution industrielle (entre le 18e<\/sup> et le 19e<\/sup> si\u00e8cle) et de l\u2019urbanisation de la population qu\u2019elle a \u00e9t\u00e9 abandonn\u00e9e. Les raisons ? Le travail en int\u00e9rieur plut\u00f4t que dans les champs \u00e9tait plus \u00ab supportable \u00bb. Aussi, l\u2019arriv\u00e9e du travail \u00e0 la cha\u00eene qui n\u00e9cessitait la pr\u00e9sence constante des employ\u00e9s \u00e0 leur poste.<\/p>\n\n\n\n

    Mais la sieste au travail ne ferait-elle pas son grand retour en occident\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    En France et en Suisse, ces derni\u00e8res ann\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 le th\u00e9\u00e2tre d\u2019une v\u00e9ritable prise de conscience autour du bien-\u00eatre en entreprise. Parmi les composantes on retrouve toujours la qualit\u00e9 du sommeil car elle impacte significativement l\u2019ensemble de nos capacit\u00e9s cognitives.<\/p>\n\n\n\n

    C\u2019est le moment de rappeler qu\u2019elle est bien plus qu\u2019un luxe, elle est une n\u00e9cessit\u00e9\u00a0!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Les avantages pour les employ\u00e9s qui la pratiquent<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n\n

    Selon une \u00e9tude, 81 % des gens d\u00e9clarent d\u2019avoir un coup de fatigue l\u2019apr\u00e8s-midi. La sieste peut devenir un v\u00e9ritable rem\u00e8de.<\/p>\n\n\n\n

    Auriez vous imagin\u00e9 que les bienfaits sur le corps humains soient si nombreux\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n